جينيفر لوبيز وبن أفليك: علم نفس لماذا نعود إلى الشرق

ما لم تقم بإيقاف تشغيل دورة الأخبار الأسبوع الماضي (بصراحة ، نحن لا نلومك) ، فربما تكون على دراية بأكبر أخبار المشاهير في الوقت الحالي: جينيفر لوبيز و بن أفليك نرجع سويا

تاريخ الزوج وحصلت مرفق في أوائل عام 2000 وكان اسم الزوجين المشهورين هو الزوجان المسؤولان عن اتجاه الاندماج معًا – سار Benifar حتى يتمكن Branigalina من الركض. لكنهما انفصلا بعد عامين عن عمر 200 بعد ذلك.

الآن ، بعد ما يقرب من عقدين من الزمن ، تم تصويرهم وهم يقضون عطلتهم معًا في ماليبو بعد انفصال JLo عن Flame ، A-Road السابق (Alex Rodriguez). لكنهم ليسوا وحدهم في إشعال النار مع المحور.

وفقًا لدراسة أجراها Saamna.com في عام 2016 ، فقد جاء البريطانيون من خلال جو يغادر في غضون خمس سنوات انتهى زوجهم السابق معًا. وجدت دراسة أمريكية منفصلة من 2013 إلى 2013 نتائج مماثلة ، حيث قال 0٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع إنهم عادوا معًا بعد الانفصال.

تم نشر المزيد من الدراسات في المجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية، وجدت أن أشهر أسباب الاستيقاظ صلة يشمل التفاؤل (على أمل أن يتغير شريكهم) الاستثمار العاطفي في العلاقة والواجبات العائلية والخوف من عدم اليقين.

“لدى معظمنا موقف مسترخي عندما يتعلق الأمر برسم صورة عن حريق قديم.” دليل الاستشارات عضوة والطبيبة النفسية كريستي تايلور تدعو البهجة. “لدينا القدرة على النظر إلى الوراء بنظارات وردية اللون والنظرة القديمة للعلاقة ، متناسين الأشياء الخاطئة ، والألم الذي عانينا منه في ذلك الوقت. غالبًا ما تكمن جاذبية النار القديمة في تخيل أنها لا تستند إلى الواقع. “

تضيف كريستي أن الفرص القديمة لعلاقة سابقة تكون أكثر احتمالًا عندما تكون علاقتك الحالية في حالة سيئة أو “عندما تشعر الحياة بأنها قديمة بعض الشيء”.

“الشيء المهم الذي يجب التفكير فيه بشأن هذه المواقف هو أن ذاكرتك تستند إلى حقيقة العلاقة وواقع الشخص الذي تعرفه معه ، وبناءً على مقدار الحزن الذي تشعر به الآن والذي يمكن أن تشعر به.” يتابع كريستي. “إن” تدوير العلاقات “الذي غالبًا ما نجد أنفسنا فيه لا يعالج مشكلاتنا الداخلية.”

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في متابعة علاقة جديدة مع شخص ما يمكن أن يكون لديك التاريخ أولاً ، توصي كريستي بالتخلي عن أي قضايا من الماضي وعدم النظر إلى علاقتك من خلال تلك العلاقة.

“بادئ ذي بدء ، قم بتقييم مقدار الوقت الذي مضى منذ أن كنتما معًا. اسأل نفسك عما إذا كنت في وضع جيد وما إذا كنت قد تعافيت حقًا من علاقتك السابقة. تحقق من هذه الرغبة في تنشيط علاقتك من خلال رؤيتها مع شريك جديد ، أو من خلال انفصالك الأخير ، لا يوجد مثل هذا المحفز. تنصح كريستي بأن تكون في فراغ إيجابي قبل أن تفكر في العودة إلى علاقة قديمة.

المحادثة مهمة في إعادة التفكير في العلاقات القديمة. يجب مناقشة أسباب معالجة الطلاق ومناقشتها حتى يمكن توخي الحذر مرة أخرى قريبًا.

تقول كريستي: “التحدث بصراحة عن الخطأ الذي حدث ، بالإضافة إلى إتاحة الوقت والمكان وكلا الانعكاسات لما يعجبك في بعضكما البعض”.

“يساعدك أيضًا في معرفة ما إذا كان الشخص الآخر على استعداد للاعتراف بسبب الانفصال ، وأنت تقدم مخططًا للتحدث عن هذه الأشياء عندما تبدأ رحلة جديدة معًا. إذا كان حبيبك السابق غير راغب في الانخراط في هذه المحادثة ، أو كان يريد فقط بدء محادثة جديدة ، فإن الخطر يكمن في عدم قدرته على رؤية المشكلات وقد يتراجع عن الخط لاحقًا. “

حقيقة أن JLO و Ben أحيا علاقتهما بعد ما يقرب من 20 عامًا من الانفصال تعمل لصالحهما ، حيث يحتاج كلا الجانبين إلى وقت كافٍ للانفصال للشفاء والمضي قدمًا بشكل ما.

تقول كريستي: “ليس هناك موعد نهائي محدد ، ولكن البقاء وحيدًا والشعور بالاعتماد على شخص آخر هو بداية جيدة”. “من المستحسن أيضًا التحقق من شعورك تجاه حبيبتك السابقة. إذا كان لا يزال هناك غضب أو حزن أو ألم شديد ، فسيعاود التواصل معهم قريبًا جدًا.

“تأكد من أن لديك أساسًا قويًا خاصًا بك قبل أن تعود إلى السابق ؛ عليك فقط أن تكون أكثر تمييزًا مع المساعدة التي تقدمها للآخرين. يمكن أن يجعلك تفكر بشكل أكثر منطقية وتنعكس بسهولة إذا لم تتغير الأمور ، وإذا كنت تشعر بالحزن. “

قبل الانزلاق إلى الرسائل المباشرة السابقة ، فإن الأمر يستحق التحقق أيضًا الصحة النفسية على حد تعبير كريستي ، فإن العيش مع شعلة قديمة “يمكن أن يجعلك قلقًا ومكتئبًا”. يمكن أن يحدث نمط التشريح والانسحاب المتزامن أيضًا في حالة الضغط النفسي وارتفاع مستويات التوتر و “فترات الحزن الأكبر”.

“إذا انفصلت مبكرًا لأن شريكك خدعك ، فقد يكون لذلك تأثير كبير على علاقتك. عليك أن تعرف أنه لن يحدث أبدًا مرة أخرى ، ويجب أن تكون قادرًا على الإيمان بنفسك والسماح لها بالبقاء في الماضي. يوضح كريستي أنه يمكن أن يؤذيك من وقت لآخر عندما تتذكره ، إذا ذكرته أو إذا أصبح محركًا مركزيًا في علاقتك ، فإن العلاقة لا تتجنب انعدام الثقة “، تشرح كريستي.

“إذا كنت تريد حقًا أن تجعله أخيرًا ، فابدأ وكن حذرًا. خذ الأمور بخطوة وحاول ألا تركز كثيرًا على المشكلة. “

تقول إنه من أجل البدء ، فكر فيما إذا كان الأمر يبدو صحيحًا أم لا.

تضيف كريستي: “استمع إلى غرائزك الداخلية وخذ قراراتك على محمل الجد”. “يمكنك محاولة إشعال الشعلة ، لكن كن حذرًا من أن الضوء قد ينطفئ إلى الأبد. إذا كنتما على نفس الصفحة وتريدان إنجاح العلاقة هذه المرة ، فتحدثا وتواصل ودردشا. مفتاح كل العلاقات الناجحة هو القدرة على الكلام. “

حسنًا ، إذا كان بإمكان JLo و Ben …

Leave a Comment

x